Qatt ma tkun taf meta d-defiċjenza tal-kalċju tinfirex bħal 'epidemija' siekta f'ħajjitna.It-tfal għandhom bżonn il-kalċju għat-tkabbir, il-ħaddiema tal-għonq abjad jieħdu supplimenti tal-kalċju għall-kura tas-saħħa, u nies ta 'età medja u anzjani jeħtieġu kalċju għall-prevenzjoni tal-porfirja.Fil-passat, l-attenzjoni tan-nies iffokat fuq is-supplimentazzjoni diretta tal-kalċju u l-vitamina D3.Bl-iżvilupp tax-xjenza u l-approfondiment tar-riċerka fl-osteoporożi, il-vitamina K2, nutrijent relatat mill-qrib mal-formazzjoni tal-għadam, qed tirċievi dejjem aktar attenzjoni mill-komunità medika għall-kapaċità tagħha li ttejjeb id-densità u s-saħħa tal-għadam.
Meta tissemma defiċjenza tal-kalċju, l-ewwel reazzjoni ta 'ħafna nies hija "kalċju."Ukoll, dik hija biss nofs l-istorja.Ħafna nies jieħdu supplimenti tal-kalċju ħajjithom kollha u għadhom ma jarawx ir-riżultati.
Allura, kif nistgħu nipprovdu supplimentazzjoni effettiva tal-kalċju?
Konsum suffiċjenti tal-kalċju u dieta xierqa tal-kalċju huma ż-żewġ punti ewlenin tagħha ta 'supplimentazzjoni effettiva tal-kalċju.Il-kalċju assorbit fid-demm mill-imsaren jista 'jiġi assorbit biss biex jinkisbu l-effetti veri tal-kalċju.Osteocalcin jgħin fit-trasport tal-kalċju mid-demm għall-għadam.Il-proteini tal-matriċi tal-għadam jaħżnu l-kalċju fl-għadam billi jorbtu l-kalċju li huwa attivat mill-vitamina K2.Meta l-vitamina K2 tiġi supplimentata, il-kalċju jiġi kkunsinnat lill-għadam b'mod ordnat, fejn il-kalċju jiġi assorbit u mibni mill-ġdid, inaqqas ir-riskju ta 'pożizzjoni ħażina u jimblokka l-proċess ta' mineralizzazzjoni.
Il-Vitamina K hija grupp ta 'vitamini li jinħallu fix-xaħam li jgħinu d-demm jagħqad, jorbot il-kalċju mal-għadam, u jinibixxi d-depożizzjoni tal-kalċju fl-arterji.Prinċipalment maqsum f'żewġ kategoriji, vitamina K1 u vitamina K2, il-funzjoni tal-vitamina K1 hija prinċipalment it-tagħqid tad-demm, il-vitamina K2 tikkontribwixxi għas-saħħa tal-għadam, it-trattament tal-vitamina K2 u l-prevenzjoni tal-osteoporożi, u l-vitamina K2 tipproduċi proteina tal-għadam, li mbagħad tifforma l-għadam flimkien bil-kalċju, iżid id-densità tal-għadam u jipprevjeni ksur.Il-vitamina K2 konvenzjonali hija solubbli fix-xaħam, li tillimita l-espansjoni downstream tagħha mill-ikel u l-farmaċewtiċi.Il-vitamina K2 li tinħall fl-ilma l-ġdida ssolvi din il-problema u tippermetti lill-klijenti jaċċettaw aktar forom tal-prodott.Il-Kumpless Vitamina K2 ta 'BOMING jista' jiġi offrut lill-klijenti f'varjetà ta 'forom: kumpless solubbli fl-ilma, kumpless solubbli fix-xaħam, kumpless solubbli fiż-żejt u pur.
Il-Vitamina K2 tissejjaħ ukoll menaquinone u ġeneralment hija indikata bl-ittri MK.Bħalissa fis-suq hemm żewġ tipi ta 'vitamina K2: vitamina K2 (MK-4) u vitamina K2 (MK-7).MK-7 għandu bijodisponibilità ogħla, half-life itwal, u attività qawwija kontra l-osteoporotika minn MK-4, u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) tirrakkomanda li tuża MK-7 bħala l-aħjar forma ta 'vitamina K2.
Il-Vitamina K2 għandha żewġ funzjonijiet bażiċi u importanti: tappoġġja s-saħħa kardjovaskulari u r-riġenerazzjoni tal-għadam u tipprevjeni l-osteoporożi u l-aterosklerożi.
Il-Vitamina K2 hija vitamina li tinħall fix-xaħam prinċipalment sintetizzata minn batterji intestinali.Jinstab fil-laħam tal-annimali u prodotti iffermentati bħall-fwied tal-annimali, prodotti tal-ħalib iffermentat u ġobon.L-iktar zalza komuni hija n-natto.
Jekk għandek defiċjenza, tista 'tissupplimenta l-konsum tiegħek ta' vitamina K billi tiekol ħxejjex bil-weraq ħodor (vitamina K1) u ħalib nej mitmugħa bil-ħaxix u ħaxix iffermentat (vitamina K2).Għal ammont partikolari, regola ġenerali rakkomandata hija 150 mikrogramma ta 'vitamina K2 kuljum.
Ħin tal-post: Jan-18-2023