Vitamina B1

Vitamina B1, jew thiamin, jgħin biex jipprevjeni kumplikazzjonijiet fis-sistema nervuża, fil-moħħ, fil-muskoli, fil-qalb, fl-istonku, u fl-imsaren. Huwa involut ukoll fil-fluss ta' elettroliti ġewwa u barra ċ-ċelloli tal-muskoli u tan-nervituri.

Il-Vitamina B1 (thiamine) hija vitamina li tinħall fl-ilma li tiddeterjora malajr waqt it-trattament bis-sħana u mal-kuntatt ma' mezz alkalin. It-thiamine hija involuta fl-aktar proċessi metaboliċi importanti tal-ġisem (proteina, xaħam u ilma-melħ). Din tinnormalizza l-attività tas-sistemi diġestivi, kardjovaskulari u nervużi. Il-Vitamina B1 tistimula l-attività tal-moħħ u l-formazzjoni tad-demm u taffettwa wkoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Ir-riċeviment tat-thiamine jtejjeb l-aptit, itonifika l-imsaren u l-muskolu tal-qalb.

Din il-vitamina hija meħtieġa għal ommijiet tqal u li qed ireddgħu, atleti, nies involuti f'xogħol fiżiku. Ukoll, pazjenti morda serjament jeħtieġu thiamine u dawk li kellhom marda fit-tul, peress li l-mediċina tattiva l-ħidma tal-organi interni kollha u tirrestawra d-difiżi tal-ġisem. Il-Vitamina B1 tagħti attenzjoni speċjali lill-anzjani, peress li għandhom kapaċità mnaqqsa b'mod notevoli li jassimilaw kwalunkwe vitamina u l-funzjoni tas-sintesi tagħhom hija atrofjata. Thiamine tipprevjeni l-okkorrenza ta' newrite, polinewrite, u paraliżi periferali. Il-Vitamina B1 hija rakkomandata li tittieħed ma' mard tal-ġilda ta' natura nervuża. Dożi addizzjonali ta' thiamine jtejbu l-attività tal-moħħ, iżidu l-kapaċità li jassorbu l-informazzjoni, itaffu d-dipressjoni u jgħinu biex jeħilsu minn numru ta' mard mentali ieħor.

It-thiamine jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ, il-memorja, l-attenzjoni, il-ħsieb, jinnormalizza l-burdata, iżid il-ħila tat-tagħlim, jistimula t-tkabbir tal-għadam u l-muskoli, jinnormalizza l-aptit, inaqqas il-proċess tax-xjuħija, inaqqas l-effetti negattivi tal-alkoħol u t-tabakk, iżomm it-ton tal-muskoli fit-tratt diġestiv, jelimina l-mard tal-baħar u jtaffi l-mard tal-moviment, iżomm it-ton u l-funzjonament normali tal-muskolu tal-qalb, inaqqas l-uġigħ tas-snien.

It-thiamine fil-ġisem tal-bniedem jipprovdi l-metaboliżmu tal-karboidrati fil-moħħ, fit-tessuti, fil-fwied. Il-vitamina koenzima tiġġieled l-hekk imsejħa "tossini tal-għeja" - l-aċidu lattiku, l-aċidu piruviku. L-eċċess tagħhom iwassal għal nuqqas ta' enerġija, xogħol żejjed, nuqqas ta' vitalità. L-effett negattiv tal-prodotti tal-metaboliżmu tal-karboidrati jinnewtralizza l-karbossilażi, u jibdilhom f'glukożju li jsostni ċ-ċelloli tal-moħħ. Minħabba dan ta' hawn fuq, it-thiamine jista' jissejjaħ vitamina tal-"enerġija", "ottimiżmu" għaliex itejjeb il-burdata, ineħħi d-dipressjoni, itaffi n-nervituri, u jirritorna l-aptit.