Ascorbate tas-sodju

Qed tieħu biżżejjed vitamina Ċ? Jekk id-dieta tiegħek mhix ibbilanċjata u qed tħossok mitluq, suppliment jista 'jgħin. Mod wieħed biex tikseb benefiċċji ta 'vitamina Ċ huwa li tieħu askorbat tas-sodju, forma ta' suppliment ta 'aċidu askorbiku - mod ieħor magħruf bħala vitamina Ċ.

Ascorbate tas-sodju huwa meqjus bħala effettiv daqs forom oħra ta 'supplimentazzjoni ta' vitamina Ċ. Din il-mediċina tidħol fid-demm 5-7 darbiet aktar mgħaġġla mill-vitamina Ċ ordinarja, taċċellera l-moviment taċ-ċelloli u tibqa 'fil-ġisem għal żmien itwal, u żżid il-livell ta' ċelloli bojod tad-demm 2-7 darbiet ogħla mill-vitamina C. ordinarja flimkien mal-għażla tal-vitamina C tas-sodju, għażliet addizzjonali biex tinkiseb "C" żejjed "C" jinkludu aċidu askorbiku regolari u askorbata tal-kalċju. Kemm l-ascorbate tal-kalċju kif ukoll l-ascorbate tas-sodju huma mluħa minerali ta 'aċidu askorbiku.

Ħafna joqogħdu lura milli jieħdu l-aċidu askorbiku jew l-hekk imsejħa vitamina Ċ ordinarja jew “aċiduża” minħabba l-effett potenzjali tagħha fl-irritazzjoni tal-kisja tal-istonku ta ’individwi suxxettibbli. Għalhekk, il-vitamina Ċ hija buffered jew newtralizzata bis-sodju minerali bħala l-melħ tal-vitamina Ċ biex issir ascorbate tas-sodju. Ittikkettjat bħala l-vitamina Ċ mhux aċida, ascorbate tas-sodju huwa f'forma alkalina jew buffered, għalhekk se jikkawża inqas irritazzjoni fl-istonku meta mqabbel ma 'l-aċidu askorbiku.

Is-sodju ascorbate jagħti l-istess benefiċċji ta 'vitamina Ċ lill-ġisem tal-bniedem mingħajr ma jikkawża l-effetti li jirritaw gastriċi possibbli ta' l-aċidu askorbiku.

Kemm l-askorbat tal-kalċju kif ukoll l-ascorbate tas-sodju jipprovdu madwar 890 milligramma ta 'vitamina Ċ f'doża ta' 1,000 milligram. Kif tistenna minn isimhom, il-kumplament tas-suppliment fl-ascorbate tas-sodju jikkonsisti minn sodju, filwaqt li s-suppliment tal-ascorbate tal-kalċju jipprovdi kalċju żejjed.

Forom oħra ta 'suppliment ta' vitamina Ċ jinkludu dawk li jgħaqqdu forma ta 'vitamina Ċ ma' nutrijenti oħra meħtieġa. L-għażliet tiegħek jinkludu ascorbate tal-potassju, ascorbate taż-żingu, ascorbate tal-manjeżju u ascorbate tal-manganiż. Hemm ukoll prodotti disponibbli li jgħaqqdu l-aċidu askorbat ma 'flavonoids, xaħmijiet jew metaboliti. Dawn il-prodotti huma spiss promossi bħala li jintensifikaw l-effett tal-vitamina Ċ.

Ascorbate tas-sodju huwa disponibbli f'forma ta 'kapsula u trab, f'diversi saħħiet. Kwalunkwe forma u doża li tagħżel, huwa utli li tkun taf li tmur lil hinn minn 1,000 milligramma tista 'ma tipprovoka xejn għajr effetti sekondarji mhux mixtieqa.