Quercetin 95%

Antiossidant

Quercetin huwa pigment li jappartjeni għal grupp ta 'komposti tal-pjanti msejħa flavonoids. Quercetin huwa antiossidant qawwi misjub fin-natura. Il-kapaċità anti-ossidanti tagħha hija 50 darba dik ta 'vitamina E u 20 darba dik ta' Vitamina Ċ.

Quercetin għandu antiossidant uanti-infjammatorjiEffetti li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa, joqtlu ċ-ċelloli tal-kanċer, jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm, u jgħinu jipprevjenu mard tal-qalb. Quercetin għandu wkoll firxa wiesgħa ta 'effett antifibrotiku.

Quercetin għandu expectorant tajjeb, sogħla, u effett astmatiku, fit-tul użat fit-trattament tal-bronkite kronika. L-effetti ta 'quercetin fuq is-saħħa respiratorja huma realizzati permezz ta' sekrezzjoni tal-mukus, antivirali, anti-fibrożi, anti-infjammatorji u mogħdijiet oħra.

Quercetin huwa l-aktar użat komunement għall-kundizzjonijiet tal-qalb u tal-vini tad-demm u biex jipprevjeni l-kanċer. Jintuża wkoll għall-artrite, infezzjonijiet tal-bużżieqa, u d-dijabete, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika qawwija biex tappoġġja ħafna minn dawn l-użi.

Huwa wieħed mill-aktar antiossidanti abbundanti fid-dieta u għandu rwol importanti biex jgħin lil ġismek jiġġieled ħsara radikali ħielsa, li hija marbuta ma 'mard kroniku.

Quercetinhuwa l-aktar flavonoid abbundanti fid-dieta. Huwa stmat li l-persuna medja tikkonsma 10-100 mg kuljum permezz ta 'sorsi ta' ikel varji.

Ikel li komunement ikun fih quercetin jinkludi basal, tuffieħ, għeneb, berries, brokkoli, frott taċ-ċitru, ċirasa, te aħdar, kafè, inbid aħmar, u kappar.

Jekk ma tistax tassorbi l-quercetin kif suppost mill-ikel, tista 'tieħu supplimenti żejda. Huwa wkoll disponibbli bħala suppliment tad-dieta fiForma ta 'trab / gomma u kapsula.