Quercetin 95%

Antiossidant

Quercetin huwa pigment li jappartjeni għal grupp ta 'komposti tal-pjanti msejħa flavonoids. Quercetin huwa antiossidant qawwi li jinsab fin-natura. Il-kapaċità antiossidant tagħha hija 50 darba dik tal-vitamina E u 20 darba dik tal-vitamina Ċ.

Quercetin għandu antiossidant uanti-infjammatorjieffetti li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa, joqtlu ċ-ċelloli tal-kanċer, jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm, u jgħinu jipprevjenu mard tal-qalb. Quercetin għandu wkoll firxa wiesgħa ta 'effett antifibrotiku.

Quercetin għandu expectorant tajjeb, sogħla, u effett ażmatiku, fit-tul użat fit-trattament tal-bronkite kronika. L-effetti tal-quercetin fuq is-saħħa respiratorja huma realizzati permezz ta 'sekrezzjoni ta' mukus, antivirali, anti-fibrożi, anti-infjammatorji u mogħdijiet oħra.

Quercetin huwa l-aktar komunement użat għall-kundizzjonijiet tal-qalb u l-vini u biex jipprevjeni l-kanċer. Jintuża wkoll għall-artrite, infezzjonijiet tal-bużżieqa tal-awrina u dijabete, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika qawwija biex tappoġġja l-biċċa l-kbira ta 'dawn l-użi.

Huwa wieħed mill-aktar antiossidanti abbundanti fid-dieta u għandu rwol importanti biex jgħin lill-ġismek jiġġieled il-ħsara radikali ħielsa, li hija marbuta ma 'mard kroniku.

Quercetinhuwa l-aktar flavonojdi abbundanti fid-dieta. Huwa stmat li l-persuna medja tikkonsma 10-100 mg minnha kuljum permezz ta 'diversi sorsi ta' ikel.

Ikel li komunement fih quercetin jinkludi basal, tuffieħ, għeneb, berries, brokkoli, frott taċ-ċitru, ċirasa, tè aħdar, kafè, inbid aħmar, u kappar.

Jekk ma tistax tassorbi quercetin sew mill-ikel, tista 'tieħu supplimenti żejda. Huwa wkoll disponibbli bħala suppliment tad-dieta fiforma ta' trab / gummy u kapsula.