Sabunhija frotta magħrufa għal żmien twil għall-benefiċċji għas-saħħa tagħha. Jista 'jgħin biex isaħħaħ l-immunità, jiġġieled l-infjammazzjoni, jipproteġi l-qalb, u anke jikkura ċertu mard, bħal irjiħat jew influwenza. Għal sekli sħaħ, l-elderberries intużaw mhux biss biex jittrattaw mard komuni, iżda wkoll biex jippromwovu s-saħħa u l-benessri ġenerali.
Ir-riċerka turi li l-estratt tal-elderberry jista 'jgħin biex inaqqas it-tul u s-severità ta' infezzjonijiet virali bħall-influwenza u r-riħ komuni. Sinjuri fl-antiossidanti, l-elderberries jgħinu biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa fil-ġisem u jnaqqsu l-istress ossidattiv ikkawżat minn tossini ambjentali bħat-tniġġis jew drawwiet ta 'dieta ħżiena. Studji sabu wkoll li l-konsum ta’ aktar antiossidanti jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ mard kroniku bħall-kanċer, mard tal-qalb u Alzheimer.
Benefiċċju kbir ieħor tal-elderberry huwa l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu, li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw uġigħ fl-artrite jew kundizzjonijiet infjammatorji oħra. L-evidenza tissuġġerixxi li l-konsum regolari ta 'supplimenti anti-infjammatorji magħmula minn ingredjenti naturali bħall-elderberry jista' wkoll itaffi l-ebusija tal-ġogi assoċjata ma 'dawn il-kundizzjonijiet. L-Elderberries fihom ukoll flavonoids, li, meta jittieħdu regolarment fuq pjan ta 'modifika tad-dieta kif ordnat mit-tabib tiegħek, jistgħu jgħinu biex jipproteġu s-saħħa kardjovaskulari billi jappoġġaw livelli normali ta' pressjoni tad-demm u kolesterol f'medda b'saħħitha fuq medda twila ta 'żmien.
L-aħħar iżda mhux l-inqas, dan il-berry jista 'saħansitra jkollu rwol importanti fiż-żamma ta' funzjoni tajba tal-moħħ, peress li jippossjedi komposti newroprotettivi qawwija msejħa anthocyanins. Studji wrew li tiekol ikel b'ħafna anthocyanins, bħall-blueberries, jista 'jdewwem is-sintomi assoċjati ma' tnaqqis konjittiv minħabba problemi tal-marda ta 'Alzheimer. Bħala konklużjoni, l-elderberries joffru ħafna benefiċċji potenzjali għas-saħħa lil dawk li qed ifittxu rimedji naturali biex isostnu l-aħjar fitness u jżommu fiżika tajba.
Meta wieħed qed jikkunsidra li jieħu supplimenti li fihom ElderBerry, ipprova użatagħnaprodotti ċċertifikati minn sorsi affidabbli, dejjem segwi l-parir tat-tabib tiegħek dwar id-direzzjonijiet tad-dożaġġ, speċjalment jekk tbati minn xi marda serja, eċċ.
Ħin tal-post: Frar-24-2023