Elderberryhuwa frott magħruf ħafna għall-benefiċċji għas-saħħa tiegħu. Jista 'jgħin biex tingħata spinta lill-immunità, tiġġieled l-infjammazzjoni, tipproteġi l-qalb, u saħansitra tittratta ċerti mard, bħal irjiħat jew influwenza. Għal sekli sħaħ, il-anzjani intużaw mhux biss biex jikkuraw mard komuni, iżda wkoll biex jippromwovu s-saħħa u l-benesseri ġenerali.
Ir-riċerka turi li l-estratt tal-anzjani jista 'jgħin biex jitnaqqas it-tul u s-severità ta' infezzjonijiet virali bħall-influwenza u l-kesħa komuni. Rich fl-anti-ossidanti, il-anzjani jgħinu biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa fil-ġisem u jnaqqsu l-istress ossidattiv ikkawżat minn tossini ambjentali bħal tniġġis jew drawwiet ta 'dieta ħażina. Studji sabu wkoll li l-konsum ta 'aktar antiossidanti jista' jnaqqas ir-riskju ta 'mard kroniku bħal kanċer, mard tal-qalb u Alzheimer.
Benefiċċju kbir ieħor ta 'Elderberry huwa l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu, li jistgħu jgħinu jimmaniġġjaw uġigħ fl-artrite jew kundizzjonijiet infjammatorji oħra. L-evidenza tissuġġerixxi li konsum regolari ta 'supplimenti anti-infjammatorji magħmula minn ingredjenti naturali bħal Elderberry jista' wkoll itaffi l-ebusija konġunta assoċjata ma 'dawn il-kundizzjonijiet. Elderberries fihom ukoll flavonoids, li, meta jittieħdu regolarment fuq pjan ta 'modifika tad-dieta kif ordnat mit-tabib tiegħek, jista' jgħin biex jipproteġi s-saħħa kardjovaskulari billi jappoġġja livelli normali ta 'pressjoni tad-demm u kolesterol f'firxa b'saħħitha fuq medda twila ta' żmien.
Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, dan il-berry jista 'saħansitra jkollu rwol importanti fiż-żamma ta' funzjoni tajba tal-moħħ, peress li għandu komposti newroprotettivi qawwija msejħa antokianini. Studji wrew li ikel li jiekol b'intokianini, bħal blueberries, jista 'jdewwem is-sintomi assoċjati ma' tnaqqis konjittiv minħabba problemi ta 'marda ta' Alzheimer. Bħala konklużjoni, il-anzjani joffru ħafna benefiċċji potenzjali għas-saħħa lil dawk li jfittxu rimedji naturali biex jappoġġjaw fitness ottimali u jżommu fiżika tajba.
Meta wieħed ikun qed jikkunsidra li jieħu supplimenti li fihom l-anzjani, ipprova użatagħnaProdotti ċċertifikati minn sorsi affidabbli, dejjem segwi l-parir tat-tabib tiegħek rigward id-direzzjonijiet tad-doża, speċjalment jekk tbati minn xi marda serja, eċċ.
POST TIME: Frar-24-2023