Vitamina multivitamini

MultisHuma taħlitiet ta 'mikronutrijenti rrakkomandati sostnuti mix-xjenza, tipikament inklużi vitamini multipli bħal A, C, E, u l-B's, u minerali multipli, bħal selenju, żingu, u manjeżju. Bħalma jimplika l-isem, il-mikronutrijenti huma meħtieġa biss f'ammonti żgħar, u jistgħu jiġu ppakkjati f'pilloli ta 'kuljum konvenjenti jew aktar. Uħud mill-multis huma personalizzati għal benefiċċju speċifiku, bħalma huma l-ispinta tal-enerġija jew l-appoġġ tat-tqala. Xi multivitamini jinkludu wkoll botaniċi, linja ta 'multivitamini magħmula bil-ħaxix u ħwawar.
Il-multivitamini jintużaw biex jipprovdu vitamini li ma jittieħdux permezz tad-dieta. Il-multivitamini jintużaw ukoll biex jikkuraw nuqqasijiet ta ’vitamini (nuqqas ta’ vitamini) ikkawżati minn mard, tqala, nutrizzjoni ħażina, disturbi diġestivi, u ħafna kundizzjonijiet oħra.
Multivitamini huwa taħlita ta 'mikronutrijenti essenzjali li tipikament jitwasslu f'forma ta' pillola. Imsejħa wkoll "multis" jew "vitamini", multivitamini huma supplimenti tad-dieta fformulati biex jappoġġjaw il-benessri ġenerali u jipprevjenu nuqqasijiet ta 'nutrijenti. L-idea li tissupplimenta s-saħħa billi tieħu vitamini ilha madwar 100 sena biss, meta x-xjenzati l-ewwel bdew jidentifikaw mikronutrijenti individwali u jgħaqqduhom ma 'nuqqasijiet fil-ġisem.
Illum, ħafna nies jieħdu multivitamini bħala parti miż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu. In-nies japprezzaw li għandhom mod affidabbli u sempliċi biex jiksbu appoġġ nutrittiv regolari. Pillola waħda jew aktar kuljum tista 'tgħin biex tipprovdi wħud mill-aktar vitamini u minerali essenzjali għall-ħajja. Ħafna drabi hija meqjusa bħala "polza ta 'assigurazzjoni nutrizzjonali" biex tkopri lakuni li jitħallew minn dieta inqas minn ottimali.