Koenzima Q10

CoQ10supplimenti intwerew li jtejbu s-saħħa tal-muskoli, il-vitalità u l-prestazzjoni fiżika fl-adulti.
CoQ10 huwa sustanza li tinħall fix-xaħam, li jfisser li ġismek huwa kapaċi jipproduċiha u huwa l-aħjar ikkunsmat flimkien mal-ikel, bl-ikel xaħmi jkun partikolarment utli.It-terminu coenzyme ifisser li CoQ10 huwa kompost li jgħin komposti oħra fil-ġisem tiegħek jagħmlu xogħolhom kif suppost.Flimkien ma 'jgħin biex l-ikel jinqasam f'enerġija, CoQ10 huwa wkoll antiossidant.

Kif semmejna, dan il-kompost huwa prodott b'mod naturali fil-ġisem tiegħek, iżda l-produzzjoni tibda tonqos mill-età ta '20 sena f'xi każijiet.Barra minn hekk, il-CoQ10 jinstab fil-biċċa l-kbira tat-tessuti fil-ġisem tiegħek, iżda l-ogħla konċentrazzjonijiet jinstabu f'organi li jeħtieġu ħafna enerġija, bħall-frixa, il-kliewi, il-fwied u l-qalb.L-inqas ammont ta 'CoQ10 jinstab fil-pulmuni meta niġu għall-organi.
Peress li dan il-kompost huwa tali parti integrata tal-ġisem tagħna (litteralment huwa kompost li jinsab f'kull ċellula), l-effetti tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem huma mifruxa.
Dan il-kompost jeżisti f'żewġ forom differenti: ubiquinone u ubiquinol.
Dan tal-aħħar (ubiquinol) huwa dak li jinsab l-aktar fil-ġisem peress li huwa aktar bijodisponibbli għaċ-ċelloli tiegħek biex jużahom.Dan huwa speċjalment importanti għall-mitokondrija peress li jgħin fil-produzzjoni tal-enerġija, li għandna bżonn kuljum.Is-supplimenti għandhom it-tendenza li jieħdu l-forma l-aktar bijodisponibbli, u ħafna drabi huma magħmula bil-fermentazzjoni tal-kannamieli taz-zokkor u l-pitravi b'razez speċifiċi ta 'ħmira.
Filwaqt li d-defiċjenza mhix daqshekk komuni, normalment isseħħ mix-xjuħija, ċertu mard, ġenetika, nuqqasijiet nutrittivi, jew stress.
Iżda filwaqt li d-defiċjenza mhix komuni, xorta waħda huwa importanti li tiżgura ruħek li tibqa 'fuq il-konsum tagħha minħabba l-benefiċċji kollha li tista' tagħti.